Рубрика: Новости

Кто такой капитан «Авангарда» на самом деле Определимся с терминами: капитан, лидер, лицо клуба Когда болельщики говорят «капитан “Авангарда”», чаще всего имеют в виду не только человека с буквой «С» на груди, но и неформального лидера. Формально капитан — это игрок, который по правилам лиги общается с арбитрами, доносит позицию команды и отвечает за дисциплину…

Утро хоккеиста «Авангарда»: режим как фундамент дня Тренировочный день игрока «Авангарда» начинается не с бросков по воротам, а с режима. Подъём — строго по графику, без «ещё пять минут», потому что от качества сна зависит скорость реакции и восстановление мышц. Завтрак просчитывают по белкам, жирам и углеводам, а не «на глаз»: одно дело поесть кашу…